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¡Bienvenido al Desafío!
Este programa de 30 días está diseñado para construir una base sólida de fuerza, resistencia y control corporal utilizando solo tu peso. Cada día presenta una nueva rutina para mantenerte motivado. Haz clic en el día actual para ver tus ejercicios. ¡Completa la rutina y márcala como hecha para seguir tu progreso!
Tu Progreso
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